花粉症と肌荒れとスキンケア その症状と対策
花粉症と肌荒れとスキンケア対策
花粉症の症状が出ているときは、肌荒れも気になるところです。花粉症のときのスキンケア対策についてまとめました。
花粉症は肌荒れも心配な症状のひとつ
花粉症の症状が出ているときは、肌荒れも気になるところです。花粉症のときの肌荒れは、まずは鼻を何度もかんだり目を繰り返し擦ったりすることによって起こりますが、その他の摩擦を受けない部分も肌荒れしやすくなります。花粉症の人はたくさんいるとはいっても、鼻の下が赤くなっていたり、肌がめくれていたりするのは、あまり格好の良いものではありません。最近は花粉症対策がとられたティッシュも販売されているので、そういったものを利用するなどして、スキンケアを怠らないようにして、肌のトラブルを抑えましょう。基本的に花粉症の季節というのは、空気が乾燥していて、紫外線も強くなってきている時期に当たります。ただでさえ肌荒れしやすい時期に、アレルゲンである花粉が肌に付着するため、肌荒れが悪化するというわけです。また、花粉症が原因の肌荒れが顔とクビに集中するのも、こういった理由からです。また花粉症の症状のなかで、単に肌が荒れるだけでなく、意外と知られていないのは、花粉症の薬には皮脂を促す作用があるので、ニキビや吹き出物が出る場合もあります。
花粉症とスキンケア
花粉症の薬のせいでニキビや吹き出物が悪化するようなら、皮膚科医や薬剤師などに相談しながら、正しいスキンケアをしましょう。花粉症による肌荒れ防止のスキンケアは、まず、刺激の低い化粧水でたっぷり保湿して化粧の前に下地を作り、ファンデーションは薄めにつけるようにします。このとき、花粉が付着しやすい油性のものは避けましょう。花粉症の人はできるだけ簡素な化粧を心掛けるようにして、アイメイクはアイラインとマスカラ程度でおさえ、色のついた物はできるだけ控えましょう。化粧をしないほうが良いというのではありません。むしろ化粧はしたほうが良いです。花粉が直接肌に触れるのを防ぎますので。ただし、皮膚がところどころ剥がれているような状態の場合はできるだけ化粧はせず、保湿だけしっかりと行いましょう。家に帰ったら、なるべく早くクレンジングと洗顔で顔に付いた花粉を洗い流しましょう。長時間アレルゲンである花粉が付着した状態では、肌が痒くなる原因になるためです。そうしたら、消炎効果のある化粧水で水分を補いましょう。皮膚の再生を促進する成分を含んだ乳液や美容液などの保湿剤も効果的です。
免疫バランスを整えて花粉症を和らげ肌荒れを防ぐ
また、肌のバリア機能を高め肌の再生を早めてくれます。花粉症の人が化粧水や乳液を肌につけるときには、摩擦によって肌をいためないよう、肌に刷り込んだりせず、軽くたたくように行うことが基本です。クリームタイプか水性ジェルタイプのものの方がクレンジングはオイル系より肌に負担をかけません。ちなみに花粉症の季節には肌荒れしやすい洗顔料は、スクラブ入りやピーリング系の刺激の強い洗顔料です。健康なときのお肌はもともとバリア機能を持っているので、外的から身を守るすべを知っているのですが、花粉症の発症でバリア機能が低下していると、花粉などのアレルゲンが侵入してしまい、炎症を起こして肌の角質がめくれ上がってしまうのです。正しいスキンケアや化粧品を選ぶことによって、バリア機能の低下した肌を、花粉などの外敵から守ることができるのです。そして心理的ストレスをためず、バランスのよい食事を摂り、充分な睡眠をとるようにすることにより、免疫バランスを整えることが、肌荒れを防いだキレイなお肌と花粉症の症状を和らげることに繋がります。